要不然的话,这些士兵也只是会拿武器的普通人而已。
因为先驱者文明入侵,导致夏国军队的训练时间,已经越来越短。
原来三个月的新兵训练,现在变成了一个月。
一个月的时间,在以前根本不够用。
因为要在这三个月时间里面,要练体能要练队列,什么都要练。
三个月时间,才能新兵成为一个合格的士兵。
同时最后还有考核指标的。
一个训练成功的士兵,会比三个月前,要强出一个战斗力。
三个月的训练,最后是有要求的。
1、徒手3公里:13分50秒及格、11分30秒优秀
在新兵营几乎每天一个三公里,三公里训练也是衡量新兵体能好坏的重要指标
2、徒手5公里:23分钟及格,21分钟优秀,
3、武装越野5公里:26分钟及格,23分钟优秀。
戴头盔、穿作战靴、携带单兵所有武器。
一般是自动步枪、弹夹、4枚手榴弹、灌满水水壶、背挎包、卫生防护用品,生活用品等,负荷大约20多公斤。
4、100米:14.9秒及格、13.5秒优秀;
1、战术(三姿匍匐)30秒及格,20秒优秀;
三姿匍匐前进包括,10米低姿匍匐、10米侧姿匍匐、10米的高姿匍匐。
在匍匐前进的时候,手肘这个位置一定会磨破,还有就是匍匐的时候屁股一定要低,不然挂到铁丝网上,屁股就开花了。
1、单杠引体向上:12个及格,16个优秀;
在做单杠时,两手反握单杠,握距与肩同宽或宽于肩,集中背阔肌的力量。
向上拉时,下巴超过单杠水平线,下来时两手臂伸直为一次,依次连续完成。
拉杠也是有技巧的,有的单位是允许摆杠的,有的单位不许摆杠,硬拉。
如果你一个都拉不上去,部队有的是提高的办法。
例如用背包绳将你的双手绑在单杠上,战友在后边抱着你的双腿,这种办法在部队俗称吊杠,效果杠杠的。
2、双杠屈臂支撑:12个及格,16个优秀。
在做双杠时,两杠间距宽于肩,双手握杠顶头两边,呈直臂支撑,屈臂时肩膀低于肘部,头部前伸,两臂外展,使胸大肌充分拉长,然后以胸大肌的收缩力量使身体上升至两臂伸直,依此反复练习。
7、俯卧撑:2分钟40个及格,60个优秀;
8、仰卧起坐:2分钟50个及格,80个优秀。
9、四百米障碍:2分30秒以内合格。
400米障碍是指由跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。
从起点跑一百米到对面,然后正反跑两次翻越16次障碍物,完成后再跑100米回到起点。
400米障碍是部队官兵日常训练的一项重要课目。
因为要完成所有科目相当困难,又很容易受伤,所以老兵们都说:“宁跑五公里,不上四百米”。
就是因为有了这些训练,士兵才会变强,从而可以快速适应战争。
而现在夏国的军队,把训练时间,给大幅地缩短了。
不过,夏国军队又不想失去训练得来的战斗力。
所以夏国军队,把训练时间缩短后,进行了高强度训练。
最后训练得到的战斗力,相当于训练两个月的成功。
为了得到这些战斗力,士兵每天都如同在魔鬼周一样。
这样的训练,在大部分士兵看来,就如同下地狱一样。
但是所有人都无怨无悔,因为他们知道。
现在训练,立马就要上战场,如果训练场上练不好,那接下来死的就是他们。
就算这种超强训练,会给他们带来很大的负荷,后面身体如意出现损伤。
但是在死亡的压力,所有必须这样练。
就算这样练,容易导致身体出现问题。
人体所有的运动都是建立在一系列功能性动作的基础上。
通过不同的组合提高输出强度,从而展现出完美的技艺。
如果身体基本运动功能存在不足。
在做某些快速伸缩复合练习时,整个运动动力传导链将会失衡。
在长期训练中将使局部负担过重或代偿性过多而产生损伤。
在入伍前,多数人很少接受过系统的身体训练。
在柔韧、肌力和神经肌肉的控制力上表现千差万别,导致其基本运动功能差异很大。
入伍后,面对大量的高强度军事体能和技能训练短期集训。
身体基本功能性障碍的部分缺陷,将导致他们在训练中做某些特定动作时极易产生损伤。
同时,在长期重复的训练过程中。
因功能动作问题而导致的代偿性动作反复出现。
随着负荷强度和量的提高也将面临新损伤的风险。
例如,胭绳肌的组织延展性较差,不仅影响立位体前屈角度。
在剧烈的疾跑中股四头肌过分用力极易造成胭绳肌损伤。
又如“新兵腿”很大程度上是由踝关节稳定性和灵活性的缺失使得闭口鱼肌、袢肠肌和胫骨前肌三者协调配合不力。
导致跑步时落地缓冲技术控制不好,或趾屈肌过度负荷而产生骨膜炎。
踝关节灵活性缺失还导致落地时膝关节受到冲击力增加产生疼痛。
或者导致膝关节偏离正常位置,从而引起急性或慢性损伤。
这些各种伤,会在后期给这些士兵带来各种不便,还有痛苦。
但是这是无法避免的。
在短时间里面,快速开发潜力,让战斗力极速提升。
这就会带来巨大的后果。
但是如果不这样做,那下场就是死。
在身体出现伤病,还是因为战斗力弱,导致自己被杀死。
夏国军队里面的士兵,选择用魔鬼训练,来强化自己的战斗力。
毕竟伤了还可以活着,但是死了就是死了。
为了不让的家人落泪,为了不让自己的国家,再被外星人欺负。
所有的夏国军人,选择往死了训练,从而提升自己的战斗力。 阅读最新章节请下载爱阅小说app。
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第624章 消耗巨大爱阅app免费看最新内容。不过没有谁怀疑这种能力的由来,毕竟,孔雀妖族最擅长的天赋本来就是斗转星移。她这技巧和斗转星移有异曲同工之妙。
美公子这次化解曹彧玮的攻击之后却并没有急于攻击,只是站在原地不动。
曹彧玮眉头微蹙,这小姑娘的感知竟是如此敏锐吗?在他以火焰化铠之后,本身是有其他手段的,如果美公子跟上攻击,那么,他就有把握用这种手段来制住她。电脑版章节内容慢,请下载app爱阅小说最新内容免费阅读。但美公子没有上前,让它原本蓄势待发的能力不得不中断。
战刀再次斩出,强盛的刀意比先前还要更强几分,曹彧玮也是身随刀走,人刀合一,直奔美公子而去。
美公子手中天機翎再次天之玄圆,并且一个瞬间转移,就切换了自己的位置。化解对方攻击的同时,也化解了对方的锁定。而下一瞬,她就已经在另外一边。曹彧玮身上的金红色光芒一闪而逝,如果不是她闪避的快,无疑就会有另一种能力降临了。
拼消耗!她似乎是要和曹彧玮拼消耗了。
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不过没有谁怀疑这种能力的由来,毕竟,孔雀妖族最擅长的天赋本来就是斗转星移。她这技巧和斗转星移有异曲同工之妙。
美公子这次化解曹彧玮的攻击之后却并没有急于攻击,只是站在原地不动。
曹彧玮眉头微蹙,这小姑娘的感知竟是如此敏锐吗?在他以火焰化铠之后,本身是有其他手段的,如果美公子跟上攻击,那么,他就有把握用这种手段来制住她。但美公子没有上前,让它原本蓄势待发的能力不得不中断。
战刀再次斩出,强盛的刀意比先前还要更强几分,曹彧玮也是身随刀走,人刀合一,直奔美公子而去。
美公子手中天機翎再次天之玄圆,并且一个瞬间转移,就切换了自己的位置。化解对方攻击的同时,也化解了对方的锁定。而下一瞬,她就已经在另外一边。曹彧玮身上的金红色光芒一闪而逝,如果不是她闪避的快,无疑就会有另一种能力降临了。
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