表示一点都不累，直接开始就行，节约大家的时间。
说完，直接拿来毯子铺在地上，便躺了上去。
这个惩罚是仰卧起坐，需要有人来压住双腿才行。
见此情形，周围的女学员争先恐后，都想成为压腿演员，那样就可以近距离，体验帅哥的耐力。
但陆诗纯拒绝了，让所有人站好，接着她亲自上前，坐在了钟温腿上，不动声色道：“惩罚继续！”
钟温也不废话，好似启动了开关，腰部发力，身体像喝了几百罐红牛，充满了激情和速度。
并且每一个动作，都非常标准，妥妥的九十度，偷懒是不可能偷懒的。
最为美妙的，便是每一次仰起，都能看到美女教官那娇嫩的脸庞。
领口处若隐若现，极为吸引人。
五千个仰卧起坐，钟温只用了半个多小时就完成了。
此刻陆诗纯已经呆住，脸色火辣发红。
随着钟温停止，才终于反应过来，恋恋不舍的起身走到一旁。
钟温起身伸了个懒腰，没有任何停留，开始围着操场跑圈，很快二十公里的路程，就统统完成。
这一刻，他好似一道风，吹进了现场少女的内心。
谁不喜欢厉害的男人！
当钟温彻底完成惩罚的那一刻，大院内响起了激烈掌声，发自内心的佩服。
陆诗纯则是宣布，因为钟温劳累过度，特批准去一旁阴凉处休息，不必参加后续的训练。
一切如常，当夜幕降临，钟温正于宿舍休息，却见房门打开，传来淡淡的香味。
月光下，赵雪涵身穿睡衣，波澜壮阔的身材，随着走进屋内，不断产生着微微晃动。
太美了。
钟温见状有些奇怪，询问道：“你这是干什么？”
赵雪涵微微一笑，言道：“白天你受到惩罚，估计累坏了吧？我帮你揉揉脚，省的肌肉疲劳，等次日一早，你就有的受了。”
一开始训练的时候，身体超负荷，第二天是最难受的。
赵雪涵脾气火辣，但心地善良，担心钟的温身体，便主动过来帮忙恢复，从而减少肌肉负荷。
见小丫头这么懂得心疼人，钟温也很欣慰，笑着道：“算了吧，多不好意思，能有这份心，我就很知足了，再说你也累了一天，歇着吧。”
闻言，赵雪涵内心一喜，感觉没白疼臭小子，明明那么劳累了，第一时间却还惦记着自己，这样的男人才招人稀罕。
当即笑着道：“赶紧躺下吧，咱们之间的关系客气什么！”
说罢，不由分说将钟温推倒在了床上，见小伙子趴下后，就主动坐在旁边，为其缓缓揉脚。
这样的行为，跟女朋友伺候男友似的。
而且赵雪涵很卖力，纤纤玉手揉捏的令人格外舒服，是一种浑然天成的享受。
片刻后，钟温已经不由自主的眯上了眼睛，估计再一会都能舒服的睡着。
赵雪涵见状，脑海里赫然想起了下午，只不过当时躺在床上的人，是她的死对头聂轻月，也是这样的模样。
下一秒，玉手抬起狠狠掐在帅哥的腰间。
哎呦！
钟温打了个激灵，恼怒道：“干嘛？搞突然袭击呀，过分！”
赵雪涵不以为然，突然冷着脸道：“你还好意思说，之前干嘛来着？跟仆人似的伺候聂轻月，现在我伺候你，简直成什么了，气人。”
钟温微微一愣，这才明白大美人的想法，有些不好意思的起身。姺峯尒説蛧
看着绝美面孔，灵机一动道：“要不然，我也帮你揉脚，这样不就可以了。”
赵雪涵思索了几秒，赫然笑容满面，言语道：“对呀，我怎么没想到！”
就在二人达成协议，准备开始时，外面传来渐渐靠近的脚步声，接着房门被敲响。
“钟温，你睡了没有，我找你有点事。”
说话的人语气温柔，没有一点架子，正是有着灭绝师太称号，令人闻风丧胆，少尉军衔的陆诗纯。
“这么晚，有什么事吗陆教官？”
钟温疑惑问道。
“既然没有睡，你把门开一下，这件事需要当面说。”
听到钟温的声音，陆诗纯直接说道。
房间内一男一女对视一眼，随后钟温指了指床下，后者心领会神，心想这样的场景，似乎在她的卧室，也曾发生一次。
只不过那时候，进入下面的是坏小子。
为了不引起误会，赵雪涵身影灵活，直接一个翻身就钻了进去。
待美人踪迹不见，钟温打开房门，目光中陆诗纯大变样子，穿着平常衣物，脸上也没了往日高冷。
精致的面孔，比起纯洁的莲花，都不逞多让。
身上散发着香味，从还微微有些湿润的头发可以判断，此女是洗完澡后过来的。
钟温有些一愣，这样状态下的美女教官，恐怕并不常见。
见帅小伙发愣，陆诗纯没好气的说道：“当着门干嘛，里面有鬼怕人看呀？”
钟温恍然大悟，急忙让出位置，待美女教官进入，又重新将门关上。
“对了陆教官，到底怎么了？”
“别提了，白天我说气话，结果让你当真，受了那么多惩罚，自责的睡不着觉，这不给你带来了疏通筋骨的药膏，希望你能原谅。”
陆诗纯解释道，如果仔细观察，已然发现她脸上淡淡的红润。
钟温没多想，看到美女教官拿来的药膏，有着些许感动，显然是后悔了，特意前来弥补，而且态度诚恳。
他本就没记仇，自然谈不上什么原谅，当即表示无妨，一点事都没有，让她放心就好。
但陆诗纯根本不相信，作为专业训练学员的教官，她对体能了解极深。
在厉害的人，短时间做出大量超负荷运动，身体也会受到损伤。哪怕看起来
没事，却不容小觑，必须提前保养。
钟温无可奈何，美女教官态度坚决，让他躺在了床上，亲自涂抹药膏，非常的细心。
赵雪涵看着大白腿，缓缓坐到床边，不由嘟起了嘴。
这么好看的妮子，身材和地位，都极为优秀，怎么就看上钟温了，先不说那美丽的相貌，就这白皙柔嫩的腿，都能收获多少男人心。 阅读最新章节请下载爱阅小说app。
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第407章 耐力惊人爱阅app免费看最新内容。不过没有谁怀疑这种能力的由来，毕竟，孔雀妖族最擅长的天赋本来就是斗转星移。她这技巧和斗转星移有异曲同工之妙。
美公子这次化解曹彧玮的攻击之后却并没有急于攻击，只是站在原地不动。
曹彧玮眉头微蹙，这小姑娘的感知竟是如此敏锐吗？在他以火焰化铠之后，本身是有其他手段的，如果美公子跟上攻击，那么，他就有把握用这种手段来制住她。电脑版章节内容慢，请下载app爱阅小说最新内容免费阅读。但美公子没有上前，让它原本蓄势待发的能力不得不中断。
战刀再次斩出，强盛的刀意比先前还要更强几分，曹彧玮也是身随刀走，人刀合一，直奔美公子而去。
美公子手中天機翎再次天之玄圆，并且一个瞬间转移，就切换了自己的位置。化解对方攻击的同时，也化解了对方的锁定。而下一瞬，她就已经在另外一边。曹彧玮身上的金红色光芒一闪而逝，如果不是她闪避的快，无疑就会有另一种能力降临了。
拼消耗！她似乎是要和曹彧玮拼消耗了。
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美公子这次化解曹彧玮的攻击之后却并没有急于攻击，只是站在原地不动。
曹彧玮眉头微蹙，这小姑娘的感知竟是如此敏锐吗？在他以火焰化铠之后，本身是有其他手段的，如果美公子跟上攻击，那么，他就有把握用这种手段来制住她。但美公子没有上前，让它原本蓄势待发的能力不得不中断。
战刀再次斩出，强盛的刀意比先前还要更强几分，曹彧玮也是身随刀走，人刀合一，直奔美公子而去。
美公子手中天機翎再次天之玄圆，并且一个瞬间转移，就切换了自己的位置。化解对方攻击的同时，也化解了对方的锁定。而下一瞬，她就已经在另外一边。曹彧玮身上的金红色光芒一闪而逝，如果不是她闪避的快，无疑就会有另一种能力降临了。
拼消耗！她似乎是要和曹彧玮拼消耗了。
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