李木一听，忙说道:“知道了这些，总比不知道好。行，你们以后继续帮我留意下罗教授和阎青的事。对，友亮和云天，你们以后不要叫我师父了，我们年龄相仿，我们兄弟相称吧，可能我比你俩年长几岁，以后你们就管我叫哥就行！”
李云天忙说道:“不行，你功夫那么好，我愿意认你为师父，以后你要教教我们，免得我们老受欺负。”
黄友亮也说道:“是啊，师父，你就是我们的师父，从今以后你真得抽出时间来教教我们，别人欺负我们是小事，我也要像你一样去帮助被别人欺负的人。”
哈哈哈，李木笑道:“你俩真是高看我了，我真不会功夫，我只是个放牛娃，看我会些功夫，但实际上我一点套路都不会。你们想学，我可以教你们。其实功夫应该是应该练出来的。以后我们一起来练习。我们定个时间，找个地方，你们也可以约几个同学一起来学习。”
黄友亮和李云天一听，顿时高兴的喊了起来，说道:“谢谢师父。就这么说定了，我们学校东边有个小公园，每天早上我们就过去练练。每天两个小时怎么样？”
李木一听，犹豫了一下，还是说道:“行，可以安排，明天就开始吧。早六点，我们不见不散，但是，我有事时，就不过来了，你们坚持练就可以了。对了，练功夫最忌讳“不怕千招会，就怕一招熟”“贪多嚼不烂”“艺在精，不在多”。学武者不可贪图多学招法套路，而无暇训练反思。艺在于精，精则法一通百通。武术训练要循序渐进，打好基础，不可急于求成。
贪图名利则欲望争强，贪求欲者往往被名利欲迷住心窍，攫求无已，终至纵欲成灾，害人害己。林则徐写到“海纳百川有容乃大,壁立千仞无欲则刚”。是说人要有宽容的性格，为人要正直，不要有任何的私欲，要大公无私，方可站得稳，行得正，无私则无畏。мχƒ∂χχ.¢σм
饮食适宜，对身体非常重要。中医讲究“人要有三分饥和寒”饮食不可过饱及偏食，但也不可过饥及不食。食物是保持练功正常需要，必须依靠饮食以补给全身营养，如饥不食，渴不饮，气血顺好，久而久之便导致精气之竭而有病；过量饮食，会损伤脾胃，导致饮食不化，湿热留滞，腐蚀肠垢。
中医讲“百药酒为首”少饮则能和血行气，壮神御寒，辟邪逐秽。过量饮酒则伤神耗血，损胃，运动能力降低，所以不可过量饮酒！
俗话说：“风为百病之始”，如习武后，不忌风寒、出汗脱衣、剧饮冷饮、轻则感冒，重则劳伤气痛，所以习武之人应忌风寒（切记：避风似避箭）。
忌三天打鱼，两天晒网；训练过量俗话说的好:"一日不练一日空，七日不练十日空，"熟能生巧““拳练千遍为精，拳练万遍为灵”精辟的说明了拳艺要坚持练习，不可松懈。
但是，习武人必须要根据自身身体素质，安排合理的训练量，运动量过大过久，必然造成疲劳，大量耗费精气神必损伤：筋、脉、肉、皮、骨。所以每日训练量，应遵循，劳逸结合，循序渐进。好比花钱，收入支出，合理平衡。
我说的这些，希望你们都能遵守，如若不能，你们就不要学了。” 阅读最新章节请下载爱阅小说app。
为您提供大神王纲的祖宅最快更
第401章 李林的故事123爱阅app免费看最新内容。不过没有谁怀疑这种能力的由来，毕竟，孔雀妖族最擅长的天赋本来就是斗转星移。她这技巧和斗转星移有异曲同工之妙。
美公子这次化解曹彧玮的攻击之后却并没有急于攻击，只是站在原地不动。
曹彧玮眉头微蹙，这小姑娘的感知竟是如此敏锐吗？在他以火焰化铠之后，本身是有其他手段的，如果美公子跟上攻击，那么，他就有把握用这种手段来制住她。电脑版章节内容慢，请下载app爱阅小说最新内容免费阅读。但美公子没有上前，让它原本蓄势待发的能力不得不中断。
战刀再次斩出，强盛的刀意比先前还要更强几分，曹彧玮也是身随刀走，人刀合一，直奔美公子而去。
美公子手中天機翎再次天之玄圆，并且一个瞬间转移，就切换了自己的位置。化解对方攻击的同时，也化解了对方的锁定。而下一瞬，她就已经在另外一边。曹彧玮身上的金红色光芒一闪而逝，如果不是她闪避的快，无疑就会有另一种能力降临了。
拼消耗！她似乎是要和曹彧玮拼消耗了。
电脑版网即将关闭，免费看最新内容请下载爱阅app
请退出转码页面，请下载爱阅小说app 阅读最新章节。
不过没有谁怀疑这种能力的由来，毕竟，孔雀妖族最擅长的天赋本来就是斗转星移。她这技巧和斗转星移有异曲同工之妙。
美公子这次化解曹彧玮的攻击之后却并没有急于攻击，只是站在原地不动。
曹彧玮眉头微蹙，这小姑娘的感知竟是如此敏锐吗？在他以火焰化铠之后，本身是有其他手段的，如果美公子跟上攻击，那么，他就有把握用这种手段来制住她。但美公子没有上前，让它原本蓄势待发的能力不得不中断。
战刀再次斩出，强盛的刀意比先前还要更强几分，曹彧玮也是身随刀走，人刀合一，直奔美公子而去。
美公子手中天機翎再次天之玄圆，并且一个瞬间转移，就切换了自己的位置。化解对方攻击的同时，也化解了对方的锁定。而下一瞬，她就已经在另外一边。曹彧玮身上的金红色光芒一闪而逝，如果不是她闪避的快，无疑就会有另一种能力降临了。
拼消耗！她似乎是要和曹彧玮拼消耗了。
网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容
第401章 李林的故事123免费阅读.下载爱阅app免费看最新内容为您提供大神王纲的祖宅最快更新
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待