却一下愣住了。
在门前不只是有东野光,宿舍内所有的人都已站在哪里,穿着运动服热着身。
“阿走,就差你一个了。昨天晚上是不是做什么梦了。”
尼古调侃着阿走,
阿走突然感觉眼睛有点湿润。
“谁说的,等下看我不拉爆你。”
“走了,目标江户川边的草地,十公里。”
叶菜子不知什么时候骑着车来到了门前,吹响了口哨。
“出发!”
“王子,你今天怎么换跑步姿势了。”
“我看漫画里都是这样的。”
“我们先走了。”
诚太郎和诚次郎两人开始加速向前冲去。
“这又不是比赛,慢一点。”
“穆萨,你等等我。”
众人你追我赶的向目标而去。
阿走跑在最前面,后面紧跟着铃木健和穆萨。
中间是王子、神童。
双胞胎俩又落到了后面,
东野光最后押尾。
转过一个路口,不破茂悄无声息的来到队伍里面。
对着众人点着头。
十个人都不再言语,开始努力向前跑去。
此时的天色还黑,只有路灯在哪里指引者人们,
此时十个人化身行者在马路上飞驰。
让寂静的马路上,只有刷刷的脚步和呼吸声。
每个人都抱着一个信念,这次比赛要为灰二和竹青庄,
要为自己跑出最好的成绩。
叶菜子在人们身边来回报着时间和距离。
“最后一公里了,大家加油。我先走啦,去终点等大家。”
随着叶菜子的声音,
大家不同的开始加速。
东野光则在后面看着每一个人在努力的向前,
一个个鲜活的身体在路灯的照射下,拉长出一个个黑色影子。
这些影子排列在一起,如肩并肩的靠在一起。
东野光感到胸中一股暖意,
耳边仿佛想起了灰二的话:
“不管跑得再久再远,你其实都不是孤身一人。无论何时,你身边都有其他人在一起奔跑着。”
这是灰二给藏原走说的,
今天东野光感觉这话直接击中自己的内心。
是的,我不是一个人在奔跑,我身边还有队友,
哪怕是对手,我也不是一个人。
所有人越跑越快,终于来到了河堤终点。
此时,太阳正好升起,阳光洒在河面上,泛起片片的红色涟漪,
这画面让所有人都屏住了呼吸,看着这难得一见的时刻,
肩并肩的站在一起,看着太阳越升越高。
还有河堤上,对大家挥着手的灰二。
……
下午操场上,灰二给大家讲着下周比赛的安排。
“下周的比赛看似个人比赛,其实更重要的是团队的配合。”
“所以,从今天开始我们根据比赛的设置进行特训。”
“我们团队十个人先从‘法特莱克跑’开始,逐渐适应不同的跑步节奏和应对。”
“后天大家一起测一下万米,再根据具体的成绩来安排战术。”
“灰二哥,什么是‘法特莱克跑’。”
双胞胎诚太郎和诚次郎同时举起手问到。
“法特莱克跑,简单说又叫变速跑,
训练时交替行走、慢跑、快跑,根据自身感受来决定加速、减速的时间和距离。”
“其实质就是在跑中插入一系列不定时间、不定距离的加速跑、反复跑甚至快速冲刺,
使它们和慢跑或走步交替进行,我们可以根据自己的感觉决定加速和放松的时间和距离。”
“好了,听我安排,从阿走开始,
每一个人轮流先加速领跑一段时间,再慢下来,再中速变化。
具体时间和长度大家先自己把握。”
“开始,跑。”
灰二一声令下,阿走带着余下的九个人快速向前冲去,
差不多200米后,穆萨上前,领着大家开始慢跑起来,
随后,神童又上前,以中配速带着大家跑了起来。
如此循环,直到十公里结束。
“好了,大家应该已经熟悉了这种跑法,等一下再多增加些变化。慢跑的时长可以增加,加速跑的速度可以更快。
还可以停下来,改成走路。”
“好了,开始。”
随着灰二再次的讲解和安排,大家又开始了新一轮的‘法特莱克跑’。
“这种跑法可真好玩呀。”
诚次郎在人群中突然说道。
“好玩是好玩,就是太费腿了。我都被阿走拉爆了两次。”
尼古在哪里抱怨着。
“好了,等下我要加速了。大家全力跟我冲。”
神童一来到领队,就开启全力冲刺,让大家刚平稳的心又奔腾起来。
“神童,你慢点,我不行了。”
王子在哪里轻声说到。
“行,大家跟着我快走,可以了吧。”
“你这是走路吗,比跑步还快。阿光你停下了。”
“不破你等下轮到你慢点。”
“不破,你也学坏了,是不是。”
几个人轮流在队伍里面变幻着花样,突快突慢,突跑突走,
让所有人都有了生不如死的感觉。
没想到这种变速跑更变态,更折腾人。
以至于到最后,大家只能慢慢走着来到终点,
然后一屁股都坐在了草地上。
大口喘着气,心里想着这是谁发明的跑法,看着是美酒,其实是毒药。
“好了,都起来,还有最后一组。”
此时的灰二化成魔鬼,凝视着大家,大家只能挣扎着爬起来,开始最后的疯狂。
“我不行了,谁能说点有动力的话。”尼古第一个开口道。
“苍井天发新碟了。”不破茂说到。
“换一个,这都腻了。”
“买彩票中大奖。”穆萨说到。
“切,换一个。”
“火影上新了。”王子喊道。
“我们又不看动漫。换一个。”
“我们的粉丝突破五千了。”神童说到。
“太少了,不够。”
“我老家寄来了蜜瓜,一起吃。”铃木健喊道。
“我们早偷吃了。哈哈哈。”
“不要!”
“看,那边过来两个大凶美女。”东野光喊了一嗓子。
“哪里,哪里。”
大家呼啦一下都向前跑去。
“阿光,你骗人了。找打。”
“好了,好了。晚上我给大家做干锅肥肠还不行吗。”
“不,还要麻婆豆腐。”ωωω.мχƒ∂χχ.¢σм
“还要韭菜猪肝。”
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第16章 阿走,要跑一起跑!爱阅app免费看最新内容。不过没有谁怀疑这种能力的由来,毕竟,孔雀妖族最擅长的天赋本来就是斗转星移。她这技巧和斗转星移有异曲同工之妙。
美公子这次化解曹彧玮的攻击之后却并没有急于攻击,只是站在原地不动。
曹彧玮眉头微蹙,这小姑娘的感知竟是如此敏锐吗?在他以火焰化铠之后,本身是有其他手段的,如果美公子跟上攻击,那么,他就有把握用这种手段来制住她。电脑版章节内容慢,请下载app爱阅小说最新内容免费阅读。但美公子没有上前,让它原本蓄势待发的能力不得不中断。
战刀再次斩出,强盛的刀意比先前还要更强几分,曹彧玮也是身随刀走,人刀合一,直奔美公子而去。
美公子手中天機翎再次天之玄圆,并且一个瞬间转移,就切换了自己的位置。化解对方攻击的同时,也化解了对方的锁定。而下一瞬,她就已经在另外一边。曹彧玮身上的金红色光芒一闪而逝,如果不是她闪避的快,无疑就会有另一种能力降临了。
拼消耗!她似乎是要和曹彧玮拼消耗了。
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不过没有谁怀疑这种能力的由来,毕竟,孔雀妖族最擅长的天赋本来就是斗转星移。她这技巧和斗转星移有异曲同工之妙。
美公子这次化解曹彧玮的攻击之后却并没有急于攻击,只是站在原地不动。
曹彧玮眉头微蹙,这小姑娘的感知竟是如此敏锐吗?在他以火焰化铠之后,本身是有其他手段的,如果美公子跟上攻击,那么,他就有把握用这种手段来制住她。但美公子没有上前,让它原本蓄势待发的能力不得不中断。
战刀再次斩出,强盛的刀意比先前还要更强几分,曹彧玮也是身随刀走,人刀合一,直奔美公子而去。
美公子手中天機翎再次天之玄圆,并且一个瞬间转移,就切换了自己的位置。化解对方攻击的同时,也化解了对方的锁定。而下一瞬,她就已经在另外一边。曹彧玮身上的金红色光芒一闪而逝,如果不是她闪避的快,无疑就会有另一种能力降临了。
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