但林祥瑞此时眼里却是无比激动，他感觉身体像是换了一批血液一番。
四肢发热，充满了力量，很快，一千遍练完，他还想继续时，沈浔及时叫停。
任何训练一旦过度，身体也会吃不消，更何况后面还有六天。
临近中午，堡垒外传来敲门声，小黑将门打开，门外站着陈程。
陈程手里抬着一个盘子，盘子上放着一盘炒兽肉，以及一个水煮小白菜。
陈程看着全副武装的两人，见林祥瑞没事后，把饭菜放在门前，便下了山。
他也是担心林祥瑞怎么这么长时间都没下来，才借着送饭的名义上来看看的。
小黑将食物拿进堡垒，将大门给关上，“先吃饭吧，”沈浔放下手里的晶石刀。
回了房间后便进入空间，在空间里吃着午饭。
林祥瑞坐在圆桌边，一停下来以后，他便感觉胃里饿得难受，运动量大了。
吃完了饭两人休息了一下，便接着继续训练。
下午除了给林祥瑞训练肉体上的力量，还在速度上也进行了训练。
在给他进行训练的同时，沈浔自己也没落下。
她每往身上加一分重量，林祥瑞便受刺激一分，训练一直到晚上十二点。
沈浔喊停后，林祥瑞像是已经感觉不到身体的重量一般，直接仰面倒地。
手脚上全是酸胀的痛感。
扭头看向另一边的沈浔，她却像个没事人一般，正蹲下身将身上的矿石片和矿石块取下。
浑身轻松后，沈浔蹲在林祥瑞身边，看了一番他身上的伤口，除了手掌，其他完好无损。
在顾远那里拿了一点外敷的药粉，沈浔将药粉放在林祥瑞身上，“矿石片不要取下来”。
林祥瑞撑起身体点了点头，沈浔对他的训练，简直可以用魔鬼两个字来形容。
林祥瑞自己出了堡垒，右手扶着墙壁，顾远看着他离开的背影，眼里带着幸灾乐祸。
堡垒外，陈程安静的站在树下，见林祥瑞扶着墙出来后，快速上前将人扶着。
什么也没问没说，就下了山。
给林祥瑞上了药，陈程准备将他手脚上的矿石片给取下，林祥瑞拦住了陈程的手，摇了摇头。
“快睡吧……”，说着林祥瑞就躺在床上，很快便陷入了沉睡当中，陈程看着林祥瑞手脚上的矿石片。
捏紧的拳头又松了些，他也不能拖他的后腿。
早上林祥瑞早早起床，吃了东西后便上山顶找沈浔了，圆桌旁，沈浔也才刚起，正在吃早饭。
顾远睡在果树上，粗壮的枝干让他翻身也不用害怕会掉下去。
沈浔指了指放在地上的矿石片，“今天再增加一点重量，”林祥瑞二话没说，便蹲下身沉默绑着。
吃完了早饭，两人先是惯例热身，适应身上的重量后，便开始训练。
林祥瑞今天不止要挥动一千下，还要加上些招式，而不是单纯的将藤曼挥起。
林祥瑞看着沈浔那丝滑的连招，即使带着那么些重量在身上，依旧能完美的施展出来。
顿时又被刺激得不行，也是埋头训练起来，顾远撑着脑袋，看着树下大早上就陷入狂热状态的两人。
捂着耳朵睡去。
增加了些许招式，临近中午时，林祥瑞也没能完成一千下，吃了午饭后继续。
等到他练完后，两人休息了一下，才开始速度训练。ωωω.мχƒ∂χχ.¢σм
天色暗了下来，沈浔终止了训练，林祥瑞疑惑的看向沈浔。
“来实战，你用手里的鞭子攻击我，”沈浔将晶石刀放在一旁，手里也同样拿着一根藤蔓形成的鞭子。
顾远同情的目光看向林祥瑞，最近他是不是惹到沈浔了，这一天天的，他看着都痛苦。
也许是早就想和沈浔交一次手了，林祥瑞拿着手里的鞭子就抽了上去。
“那我来了啊，”早就适应了重量的林祥瑞，奔跑间速度也和以前那般。
沈浔躲过后手里的鞭子也甩了过去，两股力量相撞间，藤曼发出啪啪的声响。
但却并没有断裂。
一击没得手林祥瑞迅速朝着沈浔靠拢，鞭子宛如游蛇一般将沈浔的右脚给缠住。
林祥瑞脚尖助力，朝着沈浔飞踢而来，沈浔甩动手里的鞭子，拉开两人的距离后。
鞭子抵挡了林祥瑞飞来的右脚，顺势便要缠绕上林祥瑞的脚踝。
见状林祥瑞身体在空中，三百六十度翻滚了一下，躲开了沈浔这一击。
在两人的战斗中，林祥瑞完全忘记了身上的重量，也完全忘记了身体的酸痛感。 阅读最新章节请下载爱阅小说app。
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第489章实战训练爱阅app免费看最新内容。不过没有谁怀疑这种能力的由来，毕竟，孔雀妖族最擅长的天赋本来就是斗转星移。她这技巧和斗转星移有异曲同工之妙。
美公子这次化解曹彧玮的攻击之后却并没有急于攻击，只是站在原地不动。
曹彧玮眉头微蹙，这小姑娘的感知竟是如此敏锐吗？在他以火焰化铠之后，本身是有其他手段的，如果美公子跟上攻击，那么，他就有把握用这种手段来制住她。电脑版章节内容慢，请下载app爱阅小说最新内容免费阅读。但美公子没有上前，让它原本蓄势待发的能力不得不中断。
战刀再次斩出，强盛的刀意比先前还要更强几分，曹彧玮也是身随刀走，人刀合一，直奔美公子而去。
美公子手中天機翎再次天之玄圆，并且一个瞬间转移，就切换了自己的位置。化解对方攻击的同时，也化解了对方的锁定。而下一瞬，她就已经在另外一边。曹彧玮身上的金红色光芒一闪而逝，如果不是她闪避的快，无疑就会有另一种能力降临了。
拼消耗！她似乎是要和曹彧玮拼消耗了。
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不过没有谁怀疑这种能力的由来，毕竟，孔雀妖族最擅长的天赋本来就是斗转星移。她这技巧和斗转星移有异曲同工之妙。
美公子这次化解曹彧玮的攻击之后却并没有急于攻击，只是站在原地不动。
曹彧玮眉头微蹙，这小姑娘的感知竟是如此敏锐吗？在他以火焰化铠之后，本身是有其他手段的，如果美公子跟上攻击，那么，他就有把握用这种手段来制住她。但美公子没有上前，让它原本蓄势待发的能力不得不中断。
战刀再次斩出，强盛的刀意比先前还要更强几分，曹彧玮也是身随刀走，人刀合一，直奔美公子而去。
美公子手中天機翎再次天之玄圆，并且一个瞬间转移，就切换了自己的位置。化解对方攻击的同时，也化解了对方的锁定。而下一瞬，她就已经在另外一边。曹彧玮身上的金红色光芒一闪而逝，如果不是她闪避的快，无疑就会有另一种能力降临了。
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