荀让还是像往常那样在门口等着，主动接过武悦手上的包，笑着说道：“可算把你盼来了悦姐！这又好几天没来锻练了。”
武悦瞥了他一眼，勾着嘴角笑着说道：“你不净盼着你家韵姐呢，还会盼我？我才不相信呢。”
荀让愣住，不知道好端端的武悦这一句从何说起！
“这我侄女，你带她练练。现在还在上学呢，平常就周六周日有空来。”
说完武悦又拉着女孩的手说道：“这就是我之前给你说的，我在这边的教练。让他带你好好健身，锻练一下。不然天天就知道学习看书把身子都累坏了。”
没等荀让问啥，武悦又扭头说道：“本来准备今天我也锻练一下呢，医院那边还有事，我着急回去。你带着她好好锻练，银行卡我给她了，等会买课直接让她刷卡付钱就行！”
说完武悦就行色匆匆的转身朝门口走去，临走前又嘱咐荀让别太大强度。
荀让反应过来，连忙走出两步送武悦离开，“悦姐，你路上慢点，注意安全啊！”
武悦头也没回，就这样挥了挥手往停车场走去。
荀让转过身看着面前的女孩。姺峯尒説蛧
简单的马尾，小小的有点圆圆的脸蛋。
肌肤胜雪，眉目如画，双瞳剪水，红唇轻启。
整洁的白衬衫，黑色的牛仔裤，脚上搭配一双白色的跑步鞋。
好干净的女孩！荀让仅仅是扫了一眼就感到眼前一亮。
“你好，阿让！”女孩率先清脆的开口。
荀让从惊艳中回过神来，咧嘴一笑说道：“你知道我名字啊，你怎么称呼呢妹妹？”
女孩面色平淡，不带笑容的说道：“武萌萌！”
荀让有点尴尬，摸了摸鼻子，感到这女孩有点不好招呼！
“走吧，你先到更衣室换衣服，然后我带你去体验一下！”荀让走在前面带路。
到了前台，拿了手环，武萌萌进去换衣服，荀让就在前台等着。
武萌萌换了一件白色的短袖和浅灰色的运动裤出来。荀让下意识的松了一口气，要是她也跟武悦一样穿个小吊带出来，荀让估计自己都不敢正眼看了。
上海真是好啊，美女遍地都是！
“我们先去做个体测，然后再锻练。”荀让说道。
武萌萌点点头，轻轻“嗯”了一声。
体测机旁，荀让还是先用消毒水擦拭一下机器。然后示意武萌萌脱掉鞋袜，站在上面扶住握把。
脚白白的，也挺粉。但是有点瘦，能直接看到骨头，美中不足！荀让心里想道。
做完体测，俩人来到跑步机。荀让还是让她先上去，然后慢慢调好速度。
下意识的扫了一眼，胸部只是微微鼓起，还很青涩！
我不是故意看的！荀让在心里发誓。
女孩目不斜视，也丝毫没有要开口的意思。
荀让只好主动开口问道：“妹妹，你多大啦？”
“18。”
“现在读大学了嘛？”
“高中。”
“那你学业不是应该很繁重嘛？”
“对啊，所以来健身。”
“谈男朋友了吗？”
武萌萌脚下一个趔趄，还好速度不快。她扭头看向荀让，皱着眉头，好像想要骂人的样子说道：“拜托，叔叔，我还在念书呢。怎么可能谈恋爱。”
就这样被叫了叔叔。
摸了摸鼻子，荀让想开口说一下自己也不大，喊个哥哥就可以了。
但是看着武萌萌有点不开心的脸色，还是闭嘴收起调笑，另外问道：“为什么你看起来好像一直不开心的样子，是不是在学校有什么不开心的事情呢？”
“没有啊，我一直就这样子。”武萌萌恢复之前的语气淡淡说道。
荀让想是不是自己刚才说的话让她生气了，就又开口试探：“那是不是我刚才惹你生气了。那我跟你道歉好吧，对不起喽，你别生气了。”
“没有生气，我才没有那么小心眼！”武萌萌依然还是那个语调。
没辙，看了看时间。光顾着聊天，都跑了十一分钟了。
“可以了，走吧，我带你去锻练。”荀让说着停下跑步机，武萌萌也慢慢停了下来走下跑步机。
走到器械区，荀让拿起一个空杠铃杆，对武萌萌说道：“先带你练练肩膀吧。因为你平常读书学习的话，肩膀上的肌肉经常会用到，也会比较紧张。而且肩膀后面的肌肉力量太弱的话，就容易造成圆肩，高低肩什么的！所以这个锻练还是挺重要的。”
武萌萌好像听懂似的点了点头。
“双手拿起杠铃杆，握的位置就是大腿两侧这样的距离就可以了。然后拿起来到锁骨前面，深吸一口气。缓缓吐气用力往头顶推。推到最上面的时候手臂不要完全伸直，稍微留一点点就可以了。最上面的话就是杠铃正好在头顶正上方这里，往下就是放到下巴这里。”
示范完毕，荀让双手平拿杠铃杆递给她。
武萌萌接到手上，按照刚才荀让的示范，先调整了一下身体姿势和两只手握着杆子的距离。
“对，然后挺胸收腹，收起下巴，从锁骨的位置慢慢吐气往上推。”荀让跟武萌萌面对面站着，伸出手扶着杠铃，防止她突然失手掉下来砸到她的小脑袋。
武萌萌的学习能力还是很强的，而且对于身体的控制也很好。只是试了两次，动作就明显的规范了起来。
但是力量确实太弱了，空杠铃做了六个就没力气了。
看到她的胳膊都在轻轻的颤抖，荀让双手用力接过杠铃说道：“好了，今天我们不要练的太累！先感受一下动作。这个动作感受怎么样？”
武萌萌揉了揉肩膀，说道：“感觉就是肩膀这里酸酸的，但是这个动作做起来比较舒服！可能是平常很少会往上抬胳膊的原因吧！而且这个酸酸的感觉消失的也比较快，现在已经没什么感觉了。”
荀让听着她细致的说自己的感受，微微一笑！
小孩子哈哈，就好像回答老师的问题一样，认真的傻傻的样子。
荀让又给她讲了讲为什么会有这样的感受，为什么酸酸的感觉消失的这么快。武萌萌认真的听着！看的出来，对于健身她也是不抗拒的。 阅读最新章节请下载爱阅小说app。
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第56章 武萌萌（上）爱阅app免费看最新内容。不过没有谁怀疑这种能力的由来，毕竟，孔雀妖族最擅长的天赋本来就是斗转星移。她这技巧和斗转星移有异曲同工之妙。
美公子这次化解曹彧玮的攻击之后却并没有急于攻击，只是站在原地不动。
曹彧玮眉头微蹙，这小姑娘的感知竟是如此敏锐吗？在他以火焰化铠之后，本身是有其他手段的，如果美公子跟上攻击，那么，他就有把握用这种手段来制住她。电脑版章节内容慢，请下载app爱阅小说最新内容免费阅读。但美公子没有上前，让它原本蓄势待发的能力不得不中断。
战刀再次斩出，强盛的刀意比先前还要更强几分，曹彧玮也是身随刀走，人刀合一，直奔美公子而去。
美公子手中天機翎再次天之玄圆，并且一个瞬间转移，就切换了自己的位置。化解对方攻击的同时，也化解了对方的锁定。而下一瞬，她就已经在另外一边。曹彧玮身上的金红色光芒一闪而逝，如果不是她闪避的快，无疑就会有另一种能力降临了。
拼消耗！她似乎是要和曹彧玮拼消耗了。
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不过没有谁怀疑这种能力的由来，毕竟，孔雀妖族最擅长的天赋本来就是斗转星移。她这技巧和斗转星移有异曲同工之妙。
美公子这次化解曹彧玮的攻击之后却并没有急于攻击，只是站在原地不动。
曹彧玮眉头微蹙，这小姑娘的感知竟是如此敏锐吗？在他以火焰化铠之后，本身是有其他手段的，如果美公子跟上攻击，那么，他就有把握用这种手段来制住她。但美公子没有上前，让它原本蓄势待发的能力不得不中断。
战刀再次斩出，强盛的刀意比先前还要更强几分，曹彧玮也是身随刀走，人刀合一，直奔美公子而去。
美公子手中天機翎再次天之玄圆，并且一个瞬间转移，就切换了自己的位置。化解对方攻击的同时，也化解了对方的锁定。而下一瞬，她就已经在另外一边。曹彧玮身上的金红色光芒一闪而逝，如果不是她闪避的快，无疑就会有另一种能力降临了。
拼消耗！她似乎是要和曹彧玮拼消耗了。
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