先锋小说网>网游小说>制霸羽坛>第8章 完美身材
  十点,足球场准时熄灯,王羽也训练的差不多。

  “我国庆每天晚上都会来这里练习跑步。”曾华烨来到王羽旁边,问道:“你呢?”

  王羽回道:“我也准备每天晚上来这里跑步。”

  “那刚好,我们可以结伴,你QQ多少?我加你。”曾华烨将手机拿了出来。

  王羽回道:“252768429。”

  实际上王羽更喜欢用微信,只不过,微信要明年才会推出。

  “好,我加你了,你通过一下。”曾华烨道:“我一般七点吃晚饭,休息半个小时,八点到这里,练两个小时回去。”

  “差不多,我也这个点来。”王羽将手机放回兜里,说道:“拜拜,我先回去了。”

  回到家里,洗漱完,王羽就躺回床上。

  王羽记得自己以前只是偶尔会打打篮球,基本不怎么运动。

  他今天运动了一天,准备看看明天自己的身体会有什么反应。

  拿出手机,王羽给欧俊发了消息,让他明天早上七点前去体育馆开门,准备练球。

  国庆的训练计划王羽已经有了,上午就练习羽毛球技术动作,下午进行实战训练,晚上则是体能训练。

  或许因为今天太过劳累,王羽关上手机,不到十一点就睡着了。

  次日清晨,天还未亮,钟还未响,王羽就醒了。

  王羽猛地睁开双眼,先是动了动手臂。

  “不疼?”王羽非但没有感觉到手臂有丝毫酸痛,甚至还充满力量,有种一拳下去,能够打死一头牛的感觉。

  “腿也不疼……”王羽赶紧打开灯,穿着一条大裤衩子从床上蹦起来,走到衣柜门镜前。

  “我去……”

  王羽大惊,使劲搓搓自己的眼睛。

  八块腹肌!

  浮夸的胸大肌!

  “这是我吗?”王羽看着自己的肩膀,咽了咽口水道:“这膀子……这爆筋……”

  此刻的王羽,八块腹肌宛如切出来的一般,胸大肌就像是机械打造,可以肆意抖动。

  还有王羽的臂膀,说像虬龙身体一样,有些夸张,但绝对远超普通人。

  尤其是王羽那几条腿,更是粗壮了一圈。

  两条小腿肌肉修长,仿佛蕴含炸弹,两条大腿肌肉紧致,犹如十二缸发动机,能够爆发数百匹的马力。

  甚至就连他的身高都拔高不少!

  “这是我梦寐以求的……完美身材啊!”

  王羽浑身的每一个细胞都在颤抖,忍住兴奋,穿好衣服和裤子,赶紧去卫生间洗漱一番。

  经历过更离奇的事,王羽很快就接受并爱上这具身体,心中的激动已然滔天。

  带上水壶,王羽便急急忙忙的跑下楼梯,左跳右跳的甩着手,直奔大街。

  桥上的风带着丝丝腥味,王羽感觉全身轻飘飘的,心情无比畅快,有了这副完美的身材,王羽现在自信心爆棚。

  “超体能,超回复,貌似还有超预判,有了这三大被动技能,我王羽制霸羽坛,指日可待!”王羽仰天大笑起来,整个人意气风发,头发因风而动。

  “哈哈哈……”

  有人晨跑,正好见到此刻站在桥中间大笑的王羽,立刻上前拉住王羽。

  “小伙子,你是受了什么刺激吗?年纪轻轻的,别想不开啊!”

  “哈?”王羽笑容凝固,看了一眼自己的位置,尴尬笑道:“不好意思。”

  王羽赶紧拎着水壶逃离现场。

  来到球馆,刚好七点,欧俊和单丽丹及罗琳二女正在车里等着,见到王羽来了,立刻拿着装备下车。

  进入球馆后,他们又将门锁上,防止别人来打扰。

  “小羽,我们怎么练?”进入球馆后,欧俊将多球从收纳箱内倒了出来。

  王羽看了欧俊一眼,说道:“等我热好身,你们给我喂球,至于你们,我会指导你们自己进行训练。”

  “小羽,我咋觉得你和昨天有些不一样了呢?”一旁的单丽丹不停的打量着王羽的身体。

  “有吗?”王羽微微一笑,说道:“是不是变帅了?”

  “你少臭美。”单丽丹说道:“不过我真觉得你的身子比昨天强壮了不少。”

  “可能是我今天衣服穿得紧,我就是那种穿衣显瘦,脱了有肌肉的男人。”王羽哈哈一笑,转移话题道:“别墨迹,我先教你们怎么挥拍,我看你们的挥拍存在问题。”

  “你们一边热身,一边听我讲。”王羽拿出球拍,说道:“我们练羽毛球的基础就是高远球动作。”

  “高远球练好了,那么再练杀球和吊球就更容易了。”

  “在练高远球之前,要先了解高远球击球的原理和正确的动作。”

  “首先,高远球发力的核心部位是小臂,握好球拍后,将小臂向外旋转,这时屈肘,将大臂抬起来,把肩甲拉伸开。”王羽一边讲一边示范。

  “这是引拍,接着控制大臂不要往前倒,使劲往内旋转小臂的同时将小臂甩直,横向压碗,手指发力,抓紧球拍。”

  “这里要注意,由于惯性,收拍时拍头是指向前方的,但击球的位置是头顶上方,也就是击球点,需理解并记住。”ωωω.мχƒ∂χχ.¢σм

  “咦?”罗琳一脸疑惑,问道:“小羽,这和俊哥教我们的不一样啊!”

  欧俊闻言,摸了摸鼻子,解释道:“我以前的教练也不是这么教的,我也是跟他学的。”

  “没关系,现在改,还来得及。”王羽不以为意,他做过教练,自然知道他们是怎么学的。

  那无非是一种速成的教学方法,击球的力量主要以甩直小臂为主,根本无法将小臂旋转的力量发挥出来。

  主要是将拍子倒在身后,然后将小臂甩直的时候转正拍面,这样确实可以让人很容易打到球。

  但这完全是一些培训机构为了圈钱搞出来的,主要就是敷衍家长,让孩子产生兴趣,从而使得家长掏钱报名,仅此而已。

  慢慢的,潜移默化,导致几乎所有培训机构都用这个方法教高远球,后来学的人多了,包括很多培训机构的教练都以为这就是高远球的动作。

  可真正的高远球动作,哪有这么简单,不仅要难上很多,还不容易掌握,王羽当初也是花费了大量的练习才领略到的。

  “小羽,不行啊,这太难了,你该不会是不想教我们,故意捉弄我们吧?”

  王羽面色一沉,看向罗琳。 阅读最新章节请下载爱阅小说app。

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第8章 完美身材爱阅app免费看最新内容。不过没有谁怀疑这种能力的由来,毕竟,孔雀妖族最擅长的天赋本来就是斗转星移。她这技巧和斗转星移有异曲同工之妙。

  美公子这次化解曹彧玮的攻击之后却并没有急于攻击,只是站在原地不动。

  曹彧玮眉头微蹙,这小姑娘的感知竟是如此敏锐吗?在他以火焰化铠之后,本身是有其他手段的,如果美公子跟上攻击,那么,他就有把握用这种手段来制住她。电脑版章节内容慢,请下载app爱阅小说最新内容免费阅读。但美公子没有上前,让它原本蓄势待发的能力不得不中断。

  战刀再次斩出,强盛的刀意比先前还要更强几分,曹彧玮也是身随刀走,人刀合一,直奔美公子而去。

  美公子手中天機翎再次天之玄圆,并且一个瞬间转移,就切换了自己的位置。化解对方攻击的同时,也化解了对方的锁定。而下一瞬,她就已经在另外一边。曹彧玮身上的金红色光芒一闪而逝,如果不是她闪避的快,无疑就会有另一种能力降临了。

  拼消耗!她似乎是要和曹彧玮拼消耗了。

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  美公子这次化解曹彧玮的攻击之后却并没有急于攻击,只是站在原地不动。

  曹彧玮眉头微蹙,这小姑娘的感知竟是如此敏锐吗?在他以火焰化铠之后,本身是有其他手段的,如果美公子跟上攻击,那么,他就有把握用这种手段来制住她。但美公子没有上前,让它原本蓄势待发的能力不得不中断。

  战刀再次斩出,强盛的刀意比先前还要更强几分,曹彧玮也是身随刀走,人刀合一,直奔美公子而去。

  美公子手中天機翎再次天之玄圆,并且一个瞬间转移,就切换了自己的位置。化解对方攻击的同时,也化解了对方的锁定。而下一瞬,她就已经在另外一边。曹彧玮身上的金红色光芒一闪而逝,如果不是她闪避的快,无疑就会有另一种能力降临了。

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