虽然大家不说不催，但我自己比谁都清楚地意识到这种更新上的怠慢迟滞，我知道是很不负责任的。
除了确实有翻旧文找坑的原因之外，其实还有另一个原因，我一直不愿意说……可我这两天看着自己梳梳零零的更新，觉得你们可能是最有资格知道的一群人了，所以尽管对我来讲开口是很艰难的事，我还是准备坦诚以告。
铺垫了这么多，说白了其实只有一句话，我在三月份经历了人生中第一次抑郁症发作。完全措手不及就被击沉下去了，毫无招架之力，持续了两三个星期吧可能，甚至不知道自己是怎么回事，因为以前没有过，我不懂。
不是说会特别难受伤心，虽然这种时刻也有，但更多的时候，我所有的精力都像是吸干了；第二批养的上海青刚发芽就全部枯死了，两盆蕨都黄了，因为我根本不可能从沙发上爬起来去浇水。不想吃饭，连着一两天不睡，再连着睡一两天。懒得张嘴说话，注意力无法集中，看书超不过两行字，仿佛脑子里的东西全部变成碎片了，大脑就是一片不断喧嚣撕裂对抗的混乱，连日常照顾自己的最低限度，比如洗脸洗头、吃饭喝水都难以保障。мχƒ∂χχ.¢σм
那个感觉是什么呢，我的皮肤就是我的牢笼，即使窒息也挣脱不出去（这句话眼熟吗），每一个人的生活都是为其量身打造的地狱，我就在这个我的定制地狱里。
我都不知道这段时间的更新我是怎么写出来的，因为任何想要专注在某个事物上的努力，都会被狂风暴雨一样的混乱思绪全给扯碎。我自己根本不是我自己了，像是被杂念和幽暗拼命抽打的一根草，一个不小心会被连根拔起。
诱因是啥，我也不知道，可能是疫情和后续影响的原因吧。
其实好像是有读者发现了的，但我那时什么也没说。我很不愿意把这件事讲出来，因为我会有一点羞耻感，好像我做错了什么事一样……我也知道，这种想法本身不太健康。
目前我可能用693个字让你们也跟着不开心了，这不是我的本意——写娱乐文的作者让读者跟着沮丧，这不是行业之耻吗？
我联系过几次医生，但是因为还没有重新营业，所以我也只好在家自救，试了很多办法，好像最近慢慢开始有一点效果了，脑子里的风暴有一点要渐渐平静下来的迹象了。
让我觉得最有帮助的是冥想，不要笑，我以前也觉得冥想和睡觉的区别就是一个有音乐一个没有……
不过我从mindfulnesspractice开始，觉得练习五分钟好像头脑就清醒了一些，后来再一看，发现原来这就是冥想啊？而且冥想是越做越久的，从一开始五分钟到现在每天三十分钟，做完了我还觉得意犹未尽，还想再来一碗……长期来看，感觉帮助很大。
所以大家不要为我担心，如果有人有相似困扰，欢迎来私聊我，我们一起努力。我也希望能尽快恢复自己的状态，恢复能写更新的状态。 阅读最新章节请下载爱阅小说app。
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坦诚的东西总是让人难受的爱阅app免费看最新内容。不过没有谁怀疑这种能力的由来，毕竟，孔雀妖族最擅长的天赋本来就是斗转星移。她这技巧和斗转星移有异曲同工之妙。
美公子这次化解曹彧玮的攻击之后却并没有急于攻击，只是站在原地不动。
曹彧玮眉头微蹙，这小姑娘的感知竟是如此敏锐吗？在他以火焰化铠之后，本身是有其他手段的，如果美公子跟上攻击，那么，他就有把握用这种手段来制住她。电脑版章节内容慢，请下载app爱阅小说最新内容免费阅读。但美公子没有上前，让它原本蓄势待发的能力不得不中断。
战刀再次斩出，强盛的刀意比先前还要更强几分，曹彧玮也是身随刀走，人刀合一，直奔美公子而去。
美公子手中天機翎再次天之玄圆，并且一个瞬间转移，就切换了自己的位置。化解对方攻击的同时，也化解了对方的锁定。而下一瞬，她就已经在另外一边。曹彧玮身上的金红色光芒一闪而逝，如果不是她闪避的快，无疑就会有另一种能力降临了。
拼消耗！她似乎是要和曹彧玮拼消耗了。
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不过没有谁怀疑这种能力的由来，毕竟，孔雀妖族最擅长的天赋本来就是斗转星移。她这技巧和斗转星移有异曲同工之妙。
美公子这次化解曹彧玮的攻击之后却并没有急于攻击，只是站在原地不动。
曹彧玮眉头微蹙，这小姑娘的感知竟是如此敏锐吗？在他以火焰化铠之后，本身是有其他手段的，如果美公子跟上攻击，那么，他就有把握用这种手段来制住她。但美公子没有上前，让它原本蓄势待发的能力不得不中断。
战刀再次斩出，强盛的刀意比先前还要更强几分，曹彧玮也是身随刀走，人刀合一，直奔美公子而去。
美公子手中天機翎再次天之玄圆，并且一个瞬间转移，就切换了自己的位置。化解对方攻击的同时，也化解了对方的锁定。而下一瞬，她就已经在另外一边。曹彧玮身上的金红色光芒一闪而逝，如果不是她闪避的快，无疑就会有另一种能力降临了。
拼消耗！她似乎是要和曹彧玮拼消耗了。
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