耐力是一名法师的重要基础。
至于力量训练。
法师这一职业，又不是要和妖魔肉搏，力量训练没什么用。
提高耐力的最简单的方法，就是跑步了。
方渊来到一台跑步机上，开始慢跑。
耐力训练最重要的是有耐心。
以年度为周期，慢慢积累，耐力的提升过程是对体质的开发和改变。
体能的训练不能操之过急。
方渊的身体素质本就不错，稍加训练就有很大把握通过体能测试。
他在跑步机上慢跑，调整呼吸节奏，渐渐地加快了跑步速度。
双臂快速摆动，动作幅度越来越大。
跑步速度也越来越快。
方渊很快就进入了训练状态。
李媚在后面，盯着方渊矫健的背影，脸上露出意味深长的笑容。
····
下午四点。
风花体术馆正式开始营业。
今天是周末，不少都市白领、年轻少妇有时间来到体术馆健身。
在更衣室换好衣服后，来到器材区域，她们才发现今天居然多了名男助教。
而且这名男助教长得还挺....不错。
方渊长相极佳，分外俊美，而且没有一点脂粉气和高傲姿态，眼神透彻，宛如一汪清泉。
不少女顾客在健身的时候，若有若无的将视线放到了方渊身上。
体术馆的顾客，最多的还是年轻漂亮的女白领、女高管之类的职业。
也只有她们，才有时间和金钱，将精力放在健身、瑜伽等运动上。
而她们日常所接触的最多人，除了长相普通的同事外，还有就是大腹便便，油腻的中年上司。
像是方渊这样清秀俊俏的少年，可不多见。
随着体术馆的女顾客越来越多。
以方渊为中心，围绕在周围的女顾客也越来越多。
方渊对此并没有理会，他仍旧专心致志的跑步。
跑步每隔一小时，方渊就会停下来休息十分钟。
补充一点水分，然后继续锻炼。
现在是盛夏时节。
天气炎热。
许多女顾客穿着都十分清凉，修长的美腿、饱满的胸部在方渊眼前乱晃。
如果是普通的男性，恐怕现在早已心猿意马、乐不思蜀了。
哪还有心思训练。
方渊好歹也算是穿越者，前世经历了不少的事情。
对于美色，他早就看淡了。
方渊眼神淡漠。
看她们的目光，和看案板上的猪肉没什么两样。
完全不受外界的干扰。
全神贯注的沉浸在跑步锻炼的过程中。
这使得很多上前准备搭讪的女顾客，还没有开口说话就放弃了。
李媚则是笑意满满的扫视着整个房间。
她不禁为自己的计划感到自豪。
聘请方渊，果然是一个十分明智的决定。
平常，哪怕是周六日，大多数顾客最多也就待一两个小时就会离开。
可现在，她们的目光就像是吸铁石一样，牢牢的被方渊吸引，不愿离去。
体术馆是按时间收费，顾客待的时间越长，李媚赚得也就越多。
····
时间流逝，很快就到了晚上八点。
体术馆马上就要停止营业。
女顾客们过了一下午的眼瘾，心满意足的离开。
方渊则是在跑步机旁，调整呼吸，补充水分。
今天一下午，他都在跑步机上快跑。
哪怕他身体素质本来也还不错，如此高强度的训练，他还有一些吃不消。
等所有顾客离去，更衣室没人后。
方渊这才走进更衣室，换好衣服出来。
李媚一直在更衣室门口等候方渊。
看到方渊换好衣服出来，李媚轻笑一声道：
“今天表现的不错，这是你的日结工资，明天也要好好努力呦！”
方渊不明白，他今天表现的哪不错了？
他下午一直在专心锻炼而已。
不仅免费使用健身器材，而且还获得李媚的训练指导，还有工资拿....
哪怕方渊是穿越者，也绝对不会理解营销鬼才李媚的想法。
更不能理解，那些一直在他眼前乱晃，穿着清凉的女顾客的想法。
方渊也懒得多想。
反正有钱拿，又可以锻炼身体。
这种好工作可遇不可求呀。
临走时，李媚还简单给方渊讲解了一下，耐力训练除了跑步外，还有其它几种训练方法。
方渊一一记住，准备明天训练时，尝试一下这几种方法。
····
晚上。
方渊拖着疲惫的身体，回到家。
宁蓉已经做好了晚饭，方远山和宁瑶瑶坐在餐桌前，一家人都等着方渊回来。
“妈，我都说多少次了，我回来晚就不用等我了，你们先吃。”方渊无奈道。
“没事，等你又用不了太长时间。”
宁蓉起身去给方渊盛饭。
方渊走到餐桌前的椅子上坐下。
他在路过宁瑶瑶时。
小丫头像是闻到了什么，柳眉微皱，并且用狐疑的目光上下扫视着方渊。
“爸，方渊身上有女人香水味，他肯定是出去鬼混了！”宁瑶瑶忽然大声道。
方渊瞬间伸出左手，一把揪住宁瑶瑶的脸蛋，用力的揉捏了起来。
“什么出去鬼混！你这一天天脑瓜里都想些什么呀！还有要叫我哥哥，不要直呼我姓名！”
“呜..讨厌...不要捏我的脸蛋...快放手！！”
“咳咳！”
方远山咳嗽一声，无奈道：“不要闹了，渊渊，你是哥哥，要让着妹妹。”
自己的老父亲都发话了。
方渊也就停止了继续蹂躏宁瑶瑶的脸蛋。
宁瑶瑶一边揉着发红的脸蛋，一边咬牙切齿的盯着方渊。
恨不得立刻扑上来，咬方渊两口。
以此发泄心中的怒火。
但想想，她与方渊之间的实力差距太大，不知何年何月，才能报此搓脸之仇！
宁瑶瑶痛苦的发出一声悲鸣。
她心中暗自发誓，等以后觉醒了魔法，一定要好好修炼。
无论如何，也要比方渊强才行。
他对自己做过的事情，一定要千倍百倍还给他！
把方渊用脚狠狠地踩在地上，让他后悔曾经肆无忌惮的捏自己的小脸！
这样，才能洗刷自己的耻辱！
方远山也闻到了方渊身上淡淡的香水味，但他并没有多说什么。
他知道方渊现在在风花体术馆兼职。
难免会和女性有所接触。
这也是无法避免的。
方渊的性格，方远山清楚，对老伊家的那个丫头，一片痴心。
其她的女性，都入不了方渊的眼。 阅读最新章节请下载爱阅小说app。
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第13章 秀色可餐爱阅app免费看最新内容。不过没有谁怀疑这种能力的由来，毕竟，孔雀妖族最擅长的天赋本来就是斗转星移。她这技巧和斗转星移有异曲同工之妙。
美公子这次化解曹彧玮的攻击之后却并没有急于攻击，只是站在原地不动。
曹彧玮眉头微蹙，这小姑娘的感知竟是如此敏锐吗？在他以火焰化铠之后，本身是有其他手段的，如果美公子跟上攻击，那么，他就有把握用这种手段来制住她。电脑版章节内容慢，请下载app爱阅小说最新内容免费阅读。但美公子没有上前，让它原本蓄势待发的能力不得不中断。
战刀再次斩出，强盛的刀意比先前还要更强几分，曹彧玮也是身随刀走，人刀合一，直奔美公子而去。
美公子手中天機翎再次天之玄圆，并且一个瞬间转移，就切换了自己的位置。化解对方攻击的同时，也化解了对方的锁定。而下一瞬，她就已经在另外一边。曹彧玮身上的金红色光芒一闪而逝，如果不是她闪避的快，无疑就会有另一种能力降临了。
拼消耗！她似乎是要和曹彧玮拼消耗了。
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不过没有谁怀疑这种能力的由来，毕竟，孔雀妖族最擅长的天赋本来就是斗转星移。她这技巧和斗转星移有异曲同工之妙。
美公子这次化解曹彧玮的攻击之后却并没有急于攻击，只是站在原地不动。
曹彧玮眉头微蹙，这小姑娘的感知竟是如此敏锐吗？在他以火焰化铠之后，本身是有其他手段的，如果美公子跟上攻击，那么，他就有把握用这种手段来制住她。但美公子没有上前，让它原本蓄势待发的能力不得不中断。
战刀再次斩出，强盛的刀意比先前还要更强几分，曹彧玮也是身随刀走，人刀合一，直奔美公子而去。
美公子手中天機翎再次天之玄圆，并且一个瞬间转移，就切换了自己的位置。化解对方攻击的同时，也化解了对方的锁定。而下一瞬，她就已经在另外一边。曹彧玮身上的金红色光芒一闪而逝，如果不是她闪避的快，无疑就会有另一种能力降临了。
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