四百个俯卧撑之后,仅仅只休息了一分钟,直接就是200个进阶版引体向上。
即使是国兵局现役人员也难以完成的训练,更何况是已经退役几年的他?
“两百。”,报出这个令人欣喜的数字,他全身放松,一声闷哼,整个人直接瘫在了地上。
“表哥,我已经做完了。”
陆君夜手上拿着钢笔,正在处理公司上的事,抬头瞥了他一眼,淡淡道:“把书放回去。”
陆天成松了一口气,庆幸折磨终于结束了。
他拖着疲惫的身躯,将几本厚书规规矩矩的放好,甚至还擦了擦表面的灰尘。
这些年来花天酒地,身体大不如以前,放纵过度果然没有好下场。
做完这一切,他略微弯腰,正准备离开,冷不丁的,又是一阵低沉的声音响起。
“原地休息三分钟,马上继续。”
只休息三分钟?陆天成脑子一懵,他莫非还要继续折磨自己?
纵使心里恨不得把陆君夜千刀万剐,五马分尸,却也只能忍气吞声,重新站定在他的面前。
“表哥还有什么事情?”
陆君夜早已将他的愠怒看在眼里,嗤笑一声:“三分钟还没到。”
“难道是不想休息?既然这样,那就训练吧。”
陆天成咬着牙,接近三个小时的折磨,他现在早就已经浑身脱水了,嗓子好像在冒烟,更何况因为时间太赶,他连早餐都没来得及吃,现在大脑一阵晕眩。
陆天成憋着一腔怒火,却尽量让自己声音平稳:“表哥我刚才……”
然而,他话还没说完,就被陆君夜冷冷打断。
“那边的仰卧起坐健身器看见没?”
陆天成疑惑点头,难道是要他做仰卧起坐?
他纳闷的走过去,不知道陆君夜葫芦里卖的什么药。
陆君夜努了努下巴,示意陆天成坐上去。
陆天成把心放回了肚子里,看来确实是做仰卧起坐,这个项目主要靠腹部力量,虽然他手臂和小腿颤抖的不成样子,但是做几个仰卧起坐还是没问题。
识趣的坐上去,健身器下方安装了一个支架,所以健身器呈45°斜角,陆天成头朝下,双手枕着脑后勺,双脚分叉,脚面勾着两边的把手。
腰部发力,陆天成很快开始起身,做完了第一个仰卧起坐。ωωω.мχƒ∂χχ.¢σм
陆君夜莫名其妙的看了他一眼:“你在干什么?”
陆天成半悬在空中,明显一愣:“不是要做仰卧起坐吗?”
“我只是让你坐在上面,什么时候让你做仰卧起坐了?”
陆天成一怔,心中一阵警觉,该不会是又想出什么折磨人的方式了吧?
他微微迟疑,陆君夜则大步走过来,修长的手指按住男人的双肩,慢慢掰着他的身体。
陆天成的身体慢慢靠近地面,直到他的头距离地面差不多30厘米,方才罢休。
他全身紧绷,整个上身完全悬在空中,浑身的重量全靠腰腹支撑。
“保持这样的姿势,一个小时。”
几乎是瞬间,陆天成抬眸怒瞪,眼睛里盛着愤恨,但是却不敢说一句忤逆的话。
陆君夜毫无压力的回瞪过去,眼神里的杀机显露:“怎么?连这点苦都吃不下去?当初在国兵局磨练的意志现在是一点没剩,看来确实需要再把你送进去训练一年了。”
陆天成抿着唇,掩下心中的怒火,声音辨不清喜怒:“表哥多虑了,我还撑得住。”
陆君夜勾唇:“那你就好好享受享受。”
陆天成的双手死死的握在一起,骨节分明的手指泛着红,一声不吭的受着,心里邪恶的念头慢慢生长。
……
美岸小镇。
林遇买了一堆关东煮,此刻她正和叶落笙待在一起。
她咬着一串鱼丸,吃得很带劲:“姐,这个间歇性失忆药丸真的有用吗?”
叶落笙擦了下嘴唇:“人的记忆都储存在一个叫海马体的部位,药丸进入人体会自动分解,黏在海马体的部分位置。”
“所以这个药丸确实可以使人失忆,但是只能使近期最痛恨的事情失忆,其他的记忆并不会受到影响。”
“所以说,白修言只会将那件他被睡了的事情忘掉,其他的一切正常。”
林遇悬着的心终于放下,她正打算问些关于药丸的注意事项,公寓门却被敲响了。 阅读最新章节请下载爱阅小说app。
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第73章 恨不得将陆君夜千刀万剐爱阅app免费看最新内容。不过没有谁怀疑这种能力的由来,毕竟,孔雀妖族最擅长的天赋本来就是斗转星移。她这技巧和斗转星移有异曲同工之妙。
美公子这次化解曹彧玮的攻击之后却并没有急于攻击,只是站在原地不动。
曹彧玮眉头微蹙,这小姑娘的感知竟是如此敏锐吗?在他以火焰化铠之后,本身是有其他手段的,如果美公子跟上攻击,那么,他就有把握用这种手段来制住她。电脑版章节内容慢,请下载app爱阅小说最新内容免费阅读。但美公子没有上前,让它原本蓄势待发的能力不得不中断。
战刀再次斩出,强盛的刀意比先前还要更强几分,曹彧玮也是身随刀走,人刀合一,直奔美公子而去。
美公子手中天機翎再次天之玄圆,并且一个瞬间转移,就切换了自己的位置。化解对方攻击的同时,也化解了对方的锁定。而下一瞬,她就已经在另外一边。曹彧玮身上的金红色光芒一闪而逝,如果不是她闪避的快,无疑就会有另一种能力降临了。
拼消耗!她似乎是要和曹彧玮拼消耗了。
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不过没有谁怀疑这种能力的由来,毕竟,孔雀妖族最擅长的天赋本来就是斗转星移。她这技巧和斗转星移有异曲同工之妙。
美公子这次化解曹彧玮的攻击之后却并没有急于攻击,只是站在原地不动。
曹彧玮眉头微蹙,这小姑娘的感知竟是如此敏锐吗?在他以火焰化铠之后,本身是有其他手段的,如果美公子跟上攻击,那么,他就有把握用这种手段来制住她。但美公子没有上前,让它原本蓄势待发的能力不得不中断。
战刀再次斩出,强盛的刀意比先前还要更强几分,曹彧玮也是身随刀走,人刀合一,直奔美公子而去。
美公子手中天機翎再次天之玄圆,并且一个瞬间转移,就切换了自己的位置。化解对方攻击的同时,也化解了对方的锁定。而下一瞬,她就已经在另外一边。曹彧玮身上的金红色光芒一闪而逝,如果不是她闪避的快,无疑就会有另一种能力降临了。
拼消耗!她似乎是要和曹彧玮拼消耗了。
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